常听说有些药吃多了会成瘾，比如吗啡、阿片等麻醉性止痛药，安定类的镇静催眠药。

 

可是要说吃维生素也能成瘾，恐怕很难让你相信。都说维生素是“维持生命的基本营养要素”，自然是吃得越多越好了!

 

杨老伯的烦恼

 

最近年近七旬的杨老伯就为吃维生素B1成瘾而烦恼不已。原来，他 8年前因为患有青光眼，医生建议他服用一些维生素B1，起初是每天30毫克。由于担心剂量小了效果差，他擅自将剂量增加至每日60毫克。去年，杨老伯接受了青光眼的手术治疗，决定停止服用维生素B1。没想到一停药，就发生了严重的“戒断症状”，出现了心悸、气促、胸闷等心脏功能不全的症状，食欲下降、便秘等消化道功能减弱的症状，肌肉酸痛、手指和脚趾疼痛。无奈，他只好重新恢复了原来的剂量，结果这些不适的症状便逐渐减弱了。

 

可是这两年，服用原来的剂量似乎还不管用，总有要增大剂量的趋势。这下，杨老伯可是发愁了，要戒却戒不掉，要无休止地加量，真让人担忧!

 

小元素大作用

 

但是维生素B1究竟为何会造成成瘾呢?让我们从维生素B1的药理作用说起吧。

 

维生素B1是人体糖代谢（人体进行能量代谢的主要途径）所必需的辅酶，缺乏维生素B1可造成能量代谢的紊乱。它还是维持心脏、神经及消化系统正常功能的重要物质。一旦缺乏，将出现食欲不振、肌肉软弱无力、肢体疼痛或感觉异常等症状，还会出现一系列神经系统反应(干性脚气病)、心血管系统反应(湿性脚气病)等。

 

正常人每天只需摄入1.0～1.5毫克的维生素B1就足够了。通过营养全面的膳食得以补充即可，如粗粮、猪肉以及大多数蔬菜和牛奶等。但是长期吸烟、喝酒的人，孕妇和哺乳期妇女以及长期生病、焦虑和消化道存在吸收障碍的人都可能造成维生素B1的缺乏，这时才需要有针对性地补充一些。

 

正确服用 告别成瘾

 

杨老伯的这种情况是不是维生素B1成瘾？维生素B1到底能不能长期服用呢？

 

先来了解一下到底什么是“成瘾”？成瘾指医学上所说的身体依赖性(又称生理依赖性)，具有以下特征：1．强迫性地要求连续用药；2．由于耐受性，有加大剂量的趋势；3．停药后有戒断症状；4．对用药者本人及社会均易产生危害。

 

应该说杨老伯的情况客观上具有了“成瘾”的基本特征。

 

一般来说，水溶性的维生素不容易造成体内的蓄积中毒。有些人认为补充维生素B1具有缓解疲劳、增强食欲的功效，于是擅自长期补充维生素B1；有人甚至不断增大服用的剂量。殊不知，药物对人体的作用总是具有两重性的，长期过量地摄入改变了体内对它的利用过程。长此以往，就有可能造成像杨老伯那样对药物的依赖，真正到了“欲戒不能，不戒又不行”的地步。（需要药剂师分析1.成瘾原因  2.如何正确使用）

 

从维生素B1也可能成瘾，我们应该认识到：即便是维生素类的药物，也一定要科学合理地使用，如果盲目使用、长期滥用都可能造成各种不良反应，有的甚至造成严重的后果，使“维护生命的要素”变成了损害生命的不速之客!